Retrouve de l'énergie en entretenant ton corps de manière adaptée.
Accompagnement bien-être pour super-actifs épuisés
Je t'accompagne dans le Vercors... et bientôt en ligne
Masseuse, prof de yoga, voileuse et ex-scientifique, j’aide les personnes épuisées par le travail à se soulager et reprendre confiance. Comment ? grâce aux outils qui m’ont permis d’éviter 3 burn-outs en 15 ans de carrière scientifique, et à mon expérience d’accompagnement de plus de 150 personnes en présentiel depuis 2021.
Massages
Le massage indien Abhyanga suit les "nadis", la circulation sanguine et facilite le travail du cœur.
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Le massage Amma, d'origine chinoise, relaxe et stimule en activant la circulation du Qi (énergie vitale).
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Le massage Thaï Nuad Boran décontracte et suit les lignes d’énergie "sen", distinctes des méridiens chinois.
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Voir ce que je propose : Massages
Yogas Yin & Yang
​La rencontre des traditions indiennes et chinoises
Les pratiques "Yin", permettent de garder et gagner de la mobilité en stimulant les tissus "Yin" (tendons, ligaments, os, articulations, fascias).
Les sessions "Yang" activent force, équilibre, et résistance physique avec les Danses du Dragon.
Le yoga restauratif aide le corps à se réparer.
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Voir ce que je propose : YYYoga!
Embarque quelques jours avec AbhYoga !
2 jours de Yoga Récupérateur dans le Vercors 21-23/03/2025
3 jours de Yoga & Voile en Méditerranée 29/05-01/06/2025
Plus d'infos dans "Séjours"
