Retrouver de l'énergie avec le yoga doux et le massage bien-être
... pour sortir de l'épuisement
Je t'accompagne dans le Vercors... et en ligne!
Masseuse, prof de yoga, voileuse et ex-scientifique, j’aide les personnes épuisées par le travail à soulager leur corps et à reprendre confiance.
Comment ? grâce aux outils qui m’ont permis de surmonter 3 burn-outs en 15 ans de carrière scientifique, et à mon expérience d’accompagnement de plus de 250 personnes en présentiel depuis 2021.
Séances de Yin Yoga
& Yoga restauratif
Pour garder et gagner de la mobilité et réparer le système nerveux
Yin Yoga en ligne
Pour te recharger quand tu ne peux pas aller à ta séance hebdomadaire en présentiel
Massages énergétiques
Ayurvédique à l'huile chaude, Amma habillé sur chaise, Thaï au sol : à chaque tradition son système énergétique!
Retraites de Yoga
en France
En gîte éco-responsable ou sur un voilier: viens te recharger au rythme de la nature...
Yogas Yin & Yang
La rencontre des traditions indiennes et chinoises
Les pratiques "Yin", permettent de garder et gagner de la mobilité en stimulant les tissus "Yin" (tendons, ligaments, os, articulations, fascias).
Les sessions "Yang" activent force, équilibre, et résistance physique avec les Danses du Dragon.
Le yoga restauratif aide le corps à se réparer.
Voir ce que je propose : YYYoga!
Massages énergétiques
Le massage indien Abhyanga suit les "nadis", la circulation sanguine et facilite le travail du cœur.
Le massage Amma, d'origine chinoise, relaxe et stimule en activant la circulation du Qi (énergie vitale) dans les "méridiens".
Le massage Thaï Nuad Boran décontracte et suit les lignes d’énergie "sen", distinctes des méridiens chinois.
Voir ce que je propose : Massages
Pour plus de bienveillance, d'autonomie et de responsabilité dans un modèle appelé à évoluer, je suis
